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自控力讀書筆記
讀書筆記

        自控力讀書筆記研究發(fā)現(xiàn)，自控力就像肌肉一樣有極限。它被使用之后會漸漸疲憊。如果不讓肌肉休息，你就會完全失去力量，就像運(yùn)動員把自己逼到筋疲力盡時一樣。這一概念向我們表明，不是每次意志力失敗都表明我們先天不    （共 1030 字）     [閱讀本文] >>

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