合理的生活方式

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合理的飲食能夠提供足夠的身體所需要的營養(yǎng),如蛋白質(zhì)、能量、卵磷脂、膽堿、維生素、鉀、鈉、磷及微量元素,這些都是神經(jīng)細(xì)胞活動和記憶所必需的物質(zhì)。要做到營養(yǎng)均衡,應(yīng)注意飲食的多樣化和科學(xué)化,強調(diào)做到“三定、三高、 ......(本文共 656 字 )     [閱讀本文] >>


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