第三節(jié) 起居養(yǎng)生保健

所屬欄目:醫(yī)院護(hù)理健康教育指導(dǎo)

古代養(yǎng)生家認(rèn)為,人們的壽命長(zhǎng)短與能否合理安排起居作息有著密切的關(guān)系?!端貑?wèn)·上古天真論》說(shuō):“食飲有節(jié),起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去?!笨梢?jiàn),自古以來(lái),我國(guó)人民就非常重視起居有常對(duì)人體的 ......(本文共 5110 字 )     [閱讀本文] >>


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