養(yǎng)心的最佳時間——午時

所屬欄目:內養(yǎng)五臟

中醫(yī)認為,一日中養(yǎng)心的最佳時間是在午時,即中午11~13點。這是因為,午時是自然界天地之中陰和陽的轉折點,還是人體十二經脈中心經的當令之時,所以是十二個時辰之中最適合養(yǎng)心的時間段。午時養(yǎng)生做好兩件事:吃飯和睡覺午時養(yǎng) ......(本文共 501 字 , 1 張圖)     [閱讀本文] >>


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