冬季養(yǎng)生

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冬三月草木凋零,冰凍蟲伏,自然界萬物閉藏。冬季養(yǎng)生要順應(yīng)體內(nèi)陽氣的潛藏,以斂陰護陽為原則。1.防風(fēng)寒由于老年人主要臟器老化,功能降低,適應(yīng)性差,故當(dāng)寒潮襲來時,高血壓、中風(fēng)的發(fā)病率增高,心血管病人也容易出現(xiàn)心絞痛、心 ......(本文共 1367 字 )     [閱讀本文] >>


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