所屬欄目：身體經(jīng)絡(luò):余氏經(jīng)絡(luò)鍛煉
失眠是一種常見的睡眠障礙,指經(jīng)常性睡眠不足,或不易入睡,或睡而易醒,或醒后不能再度入睡,甚至徹夜不眠,伴有頭暈、心悸、健忘、神疲乏力、腰酸耳鳴、食欲不振以及遺精、陽痿等癥。1.全身顫抖臨睡,站立床前,全身放松,兩臂自然 ......（本文共 542 字 , 4 張圖） [閱讀本文] >>
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