所屬欄目：身體經(jīng)絡(luò):余氏經(jīng)絡(luò)鍛煉
便秘是指排便次數(shù)減少(每2～3天或更長時間排便一次,量少且干硬),常同時伴有排便困難。表現(xiàn)為大便秘結(jié)不通、排便時間延長、大便干燥,或雖有便意,但排便困難。1.按摩天樞仰臥,放松腹肌,用食指和中指指端輕輕按摩兩側(cè)天樞穴約 ......（本文共 411 字 , 4 張圖） [閱讀本文] >>
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