所屬欄目：中年養(yǎng)生
冬季是萬物生機(jī)潛伏閉藏的季節(jié)。冬季養(yǎng)生需注意不要煩擾自身潛伏的陽氣,注意養(yǎng)“藏氣”。根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論,冬季養(yǎng)生之道是避寒就溫,斂陽護(hù)陰。(1)起居方面。要防寒、防風(fēng),注意保持室內(nèi)溫度,并根據(jù)氣候變化增減衣服,不要驟寒 ......（本文共 710 字 ） [閱讀本文] >>
知識(shí)貝殼
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