第五節(jié) 太極拳

所屬欄目:醫(yī)藥康復(fù)

太極拳是我國傳統(tǒng)的健身拳術(shù)之一。由于其動(dòng)作舒展輕柔,動(dòng)中有靜,圓活連貫,形氣和隨,外可活動(dòng)筋骨,內(nèi)可流通氣血,諧調(diào)臟腑,故不但用于技擊、防身,而且更廣泛地用于健身防病,深為廣大群眾所喜愛,是一種行之有效的傳統(tǒng)養(yǎng)生法。 ......(本文共 2410 字 )     [閱讀本文] >>


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