知識(shí)貝殼
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所屬欄目：疫情公眾心理援助
著陸技術(shù)是一種穩(wěn)定化技術(shù),廣泛應(yīng)用于心理危機(jī)干預(yù)和創(chuàng)傷治療中,可以幫助我們把注意力從內(nèi)在的想法轉(zhuǎn)回到現(xiàn)實(shí)世界,從應(yīng)激事件(如新冠肺炎疫情)上暫時(shí)離開(kāi)。著陸技術(shù)猶如一把錨,將你固定在現(xiàn)實(shí)世界。指導(dǎo)語(yǔ)范例請(qǐng)你舒服地 ......（本文共 481 字 ） [閱讀本文] >>