所屬欄目：懷孕育兒大全
月經(jīng)雖是生理現(xiàn)象,但由于月經(jīng)期身體抵抗力有所下降,如不注意,會引起疾病,故要注意月經(jīng)期保健。1.月經(jīng)期的飲食營養(yǎng)。月經(jīng)期間,經(jīng)血溢泄,多有乳房脹痛,小腹墜脹,納少便溏等肝強脾弱現(xiàn)象,應(yīng)攝取清淡而富有營養(yǎng)的食品,忌食酸辣 ......（本文共 1790 字 ） [閱讀本文] >>
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