知識(shí)貝殼
知識(shí)貝殼
所屬欄目：微量元素防病指南
人體各個(gè)器官都有用進(jìn)廢退的規(guī)律,因此,除了注意營(yíng)養(yǎng)外,還要注意每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)?？梢愿鶕?jù)個(gè)人愛(ài)好與身體狀態(tài)選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)?？偟脑瓌t是不要過(guò)于激烈,過(guò)量的運(yùn)動(dòng)容易造成猝死,很危險(xiǎn)。特別是對(duì)中老年人,應(yīng)該以柔 ......（本文共 1323 字 ） [閱讀本文] >>