第五節(jié) 氣功操減肥

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氣功操是祖國(guó)醫(yī)學(xué)寶庫(kù)的一寶,是一種效果很好的自我身心鍛煉方法,是醫(yī)療與體育相結(jié)合的健身方法。古代所謂導(dǎo)引、吐納、行氣、服氣、調(diào)息、靜坐、養(yǎng)生、坐禪或內(nèi)功等均屬氣功練功的范疇。氣功名稱是近代大家久已習(xí)慣的俗稱 ......(本文共 3968 字 , 27 張圖)     [閱讀本文] >>


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