孕晚期補鈣

孕婦應該從孕中期就補鈣，孕晚期每日對鈣的需求量為1800毫克，單靠飲食補充很難達到需求。當缺鈣嚴重時，血鈣濃度降低會出現腓腸肌痙攣現象，所以不要等到腿抽筋再補鈣。在所有鈣制劑中以碳酸鈣吸收率最高，故應選擇含鉛量低的碳酸鈣制劑?！　≡袐D正確的補鈣方法是：從孕中期開始，胎兒 ......（本文共 402 字 ）     [閱讀本文] >>