產(chǎn)后胸部下垂
產(chǎn)后

每天沖涼時按摩胸部。具體方法是雙手往內(nèi)打圈，大約按摩5分鐘。這樣可以保持乳房的彈性。　　每天三次，每次花2分鐘雙手往上推動整個乳房，這樣對于提升乳房有很好效果?！　∑綍r應(yīng)該穿有鋼托的內(nèi)衣，內(nèi)衣不宜太緊。　　平時做擴(kuò)胸運(yùn)動，一些體育運(yùn)動有助于乳房飽滿，如游泳（特別是蛙泳（共 259 字） [閱讀本文] >>

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