光健康

​數(shù)字化生活的普及，很多人每天置身于電腦、電視及光照環(huán)境中，但絕大多數(shù)人都生活在一個(gè)不健康的照明環(huán)境中。電感鎮(zhèn)流器的日光燈發(fā)出的光線，每秒產(chǎn)生100次明暗變化，如果在這種燈光下使用電腦，通常電感鎮(zhèn)流器日光燈的頻閃和熒光屏的幀幅閃動(dòng)重疊，形成光共振，對(duì)人的視覺系統(tǒng)傷害很大。

每年照明用電占全國(guó)用電量的12%，約為2000億度。根據(jù)中國(guó)綠色照明工程的實(shí)施目標(biāo)，到2010年節(jié)約照明用電10%，即年節(jié)電200億千瓦時(shí)。需要照明全行業(yè)共同努力。不會(huì)用電，就會(huì)造成光污染、耗能耗電。

"光健康"強(qiáng)調(diào)的是一種更加科學(xué)的照明方式。人們對(duì)于照明的要求主要有三方面:功能性要求，即滿足最基本的照明要求;裝飾性要求，要求美觀;生理健康和心理健康要求，比如，要防紫外線，防眩光等。首先，照明必須滿足使用場(chǎng)所的功能性要求，包括裝飾性要求。其次，照明必須滿足人的心理需求。

從功能性要求看，如果光線品質(zhì)差，容易使人疲勞。例如，電感鎮(zhèn)流器的日光燈發(fā)出的光線，每秒產(chǎn)生100次明暗變化，長(zhǎng)時(shí)間工作在這種光照環(huán)境下，人的眼睛極易疲勞，容易產(chǎn)生近視，對(duì)于運(yùn)動(dòng)物體的照明和攝影也不利。此外，如果在燈光下使用電腦，通常電感鎮(zhèn)流器日光燈的頻閃和熒光屏的幀幅閃動(dòng)重疊，形成光共振，對(duì)人的視覺系統(tǒng)傷害更大。正因?yàn)槿绱?，歐洲電工委員會(huì)早在1997年就禁止在有電腦熒光屏的辦公室安裝使用電感鎮(zhèn)流器的日光燈，以保護(hù)電腦操作人員的健康。同時(shí)，室內(nèi)照明必須避免或減少眩光的干擾。如果燈具的亮度比室內(nèi)一般環(huán)境的亮度高得多，人們就會(huì)感受到眩光。眩光產(chǎn)生不舒適感，嚴(yán)重的還會(huì)損害視覺功能，所以室內(nèi)照明必須避免或減少眩光的干擾，讓"柔和"的光進(jìn)入人的視野。

其次，照度值是否符合國(guó)標(biāo)要求。一般而言，在暗處看書寫作容易對(duì)眼睛產(chǎn)生不良影響。當(dāng)人們由于光線太暗而使眼睛看不清楚所看或所寫的東西，人們會(huì)本能地為看清目標(biāo)而靠近目標(biāo)，時(shí)間一久，自然會(huì)使眼睛的屈光系統(tǒng)產(chǎn)生變化，導(dǎo)致近視的發(fā)生。

但光線也不是越亮越好。如果燈、燈具、窗口或其他區(qū)域的亮度比室內(nèi)一般環(huán)境的亮度高得多，人們就會(huì)感受到眩光。眩光產(chǎn)生不舒適感，嚴(yán)重的還會(huì)損害視覺功能，所以室內(nèi)照明必須避免或減少眩光的干擾，讓"柔和"的光進(jìn)入人的視野。

另外，光線必須正確對(duì)物體顏色還原。太陽(yáng)光輻射連續(xù)光譜，物體在太陽(yáng)光的照射下，顯示出它的真實(shí)顏色，但當(dāng)物體在電光源的照射下顏色就會(huì)有不同程度的失真。所以，光源的顯色性也相當(dāng)重要。《建筑照明設(shè)計(jì)標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定，在居室和辦公場(chǎng)所，要求燈光的顯色性在80Ra(太陽(yáng)光的顯色性為100Ra)。

從心理健康需求看，色溫、色彩應(yīng)符合美學(xué)要求。利用明與暗的搭配，光與影的組合創(chuàng)造一種舒適、優(yōu)美的光照環(huán)境。影子的面積大，沉重的陰影可以形成肅穆、凝重、低沉、壓抑等效果。相反，影子的面積小，形成明亮的影調(diào)，使畫面顯得輕快、活潑、明朗。而商業(yè)照明的目的在于吸引顧客，促進(jìn)購(gòu)買欲。在商業(yè)照明中，不同的區(qū)域，不同的位置，都會(huì)有不同的照明要求。

1、色溫、色彩應(yīng)符合美學(xué)要求

心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，紅色環(huán)境中，人的脈搏會(huì)加快，血壓有所升高，情緒容易興奮沖動(dòng);藍(lán)色環(huán)境中，脈搏會(huì)減緩，情緒也較沉靜。顏色能影響腦電波，腦電波對(duì)紅色的反應(yīng)是警覺;對(duì)藍(lán)色的反應(yīng)是放松。照明設(shè)計(jì)對(duì)光色、介質(zhì)顏色、燈具色彩、背景色彩、空間色彩的考慮符合美學(xué)的基本要求，一般人的審美習(xí)慣是:紅的熱烈、藍(lán)的冷靜、綠的平和、白的潔凈、黃的高貴;光色的混合與疊加會(huì)形成藝術(shù)效果，不同被照物體的材料反射也能成為顏色的定位。

2、利用明與暗的搭配，光與影的組合創(chuàng)造一種舒適、優(yōu)美的光照環(huán)境

一個(gè)房間的照明能使它的結(jié)構(gòu)特征及室內(nèi)的人和物清晰，給人以賞心悅目睥美感。光與影的巧妙組合往往能美化房間的整體面貌。為此照明光線的指向性不宜太強(qiáng)，以免陰影濃重，造型生硬;燈光也不能過于漫射均勻，以免缺乏亮度變化，致使造型立體感平淡無奇，室內(nèi)顯得索然無味。影子的面積大，沉重的陰影可能形成肅穆、凝重、低沉、壓抑等效果。相反，影子的面積小，形成明亮的影調(diào)，使畫面顯得輕快、活潑、明朗的氣氛。

3、商業(yè)照明的目的在于吸引顧客促進(jìn)顧客的購(gòu)買欲望

在商業(yè)照明中，不同的區(qū)域，不同的位置都會(huì)有不同的照明要求，為了滿足人粉購(gòu)物的心理，商業(yè)照明應(yīng)按營(yíng)業(yè)種類、地理環(huán)境、建筑樣式、陳列方法等不同條件進(jìn)行設(shè)計(jì)。例如在營(yíng)業(yè)廳處的照明要突出商品，要把商品的形、色、光澤和質(zhì)感等都能正確的反映出來;而在大廳的走廊處，燈光的導(dǎo)向作用就更為明顯，采用暗與明的亮度對(duì)比，可以引導(dǎo)人們趨向明處;在精品展示區(qū)可以采用聚光燈，將光線投射到商品上，使商品的展示更為突出，更富有戲劇性。

客廳客廳是家庭的焦點(diǎn)部位，活動(dòng)很多，在天頂或背景墻上預(yù)先留燈槽，內(nèi)藏?zé)晒鉄艄?，可以營(yíng)造與白天完全不同的夢(mèng)幻浪漫的感覺。如果客廳燈光明亮，容易產(chǎn)生刺眼的眩光，讓人感到不舒服。建議墻上安排與室內(nèi)裝飾風(fēng)格相一致的壁燈，讓它照亮一面墻，并使之成為一反射體，發(fā)出具有一種沉靜而中性的間接照明效果，能避免眩光。在很好的表現(xiàn)居家環(huán)境材料質(zhì)感的同時(shí)，形成一個(gè)虛實(shí)相宜、亦夢(mèng)亦幻的空間。

餐廳"食色"不分家，美食以及食物所表現(xiàn)出的色彩，誘惑著人們的食欲。餐廳光源要對(duì)食物色彩還原，增添溫馨浪漫的情調(diào)。 餐廳宜采用顯色性好的暖色調(diào)的吊線燈，能自由升降更好。如果受空間所限，餐桌位于墻邊，采用吊線燈顯然不合適?？梢赃x擇小巧的壁燈配以頂部筒燈進(jìn)行處理。

臥室臥室要考慮實(shí)際的照明需要:局部照明中，如梳妝臺(tái)、衣柜、床周圍的閱讀照明等，需要更明亮的光。建議燈具光源的光色采用中性的且令人放松的一種色調(diào)，這樣的選擇可以豐富臥室空間環(huán)境，并與局部照明相組合，為整個(gè)臥室增強(qiáng)氣氛。

廚房廚房是家中最繁忙、勞務(wù)活動(dòng)最多的地方，這個(gè)區(qū)域應(yīng)注重照明的實(shí)用性，使入廚的樂趣與安全并重。廚房的照明主要設(shè)置在操作臺(tái)的正上方，以照亮下方大塊的操作臺(tái)，燈具光源的顯色性要好，以真實(shí)再現(xiàn)食物色澤。一般情況下選用嵌入式燈具，美觀又易于清潔，保持明亮實(shí)用的照明環(huán)境。