10. 多喝豆?jié){,多運動,是否可以減少更年期潮熱盜汗?

所屬欄目:更年期婦女自我保健

更年期的潮熱出汗,最主要的原因是雌激素的波動,因此激素治療應(yīng)該是最有效的方法,除此之外,良好的生活方式也是緩解潮熱盜汗的有效方法。類似于豆?jié){之類的豆制品,因含有大豆異黃酮,對潮熱盜汗有一定的改善作用,但其中的雌激 ......(本文共 188 字 )     [閱讀本文] >>


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