所屬欄目：更年期婦女自我保健
更年期女性要多吃富含維生素及礦物質的食品,特別是B族維生素和維生素C、維生素D、鈣、鐵等含量豐富的食品。進入更年期的女性,適量維生素的攝入,能夠幫助機體增強免疫力,減輕更年期癥狀,延緩衰老,還有抗癌作用。情緒不安、 ......（本文共 297 字 , 1 張圖） [閱讀本文] >>
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