所屬欄目：更年期婦女自我保健
對(duì)更年期強(qiáng)調(diào)鈣的營(yíng)養(yǎng)主要目的是為防止和延緩絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松。更年期婦女要多吃含鈣量高的食物,如牛奶、酸奶、豆制品、海帶等。要養(yǎng)成每日飲用1～2杯牛奶的習(xí)慣,對(duì)防止更年期后的骨質(zhì)疏松癥很有益處。絕經(jīng)前的婦女每天 ......（本文共 226 字 , 1 張圖） [閱讀本文] >>
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