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所屬欄目：更年期婦女自我保健
限制能量平衡膳食有三種類型,①在目標攝入量基礎上按一定比例減少30%～50%;②在目標攝入量基礎上每日減少500kcal左右;③每天提供1000～1500kcal的熱量。研究顯示實施限制能量的平衡膳食具有減輕體重、降低脂肪含量的作用。實施的 ......（本文共 267 字 ） [閱讀本文] >>
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