所屬欄目：更年期婦女自我保健
運動干預,尤其是以抗阻運動為基礎的運動,能有效改善肌肉力量和身體功能。此外,運動還能改善成年人和老年人其他疾病狀況,有益于健康。運動是預防和延緩老年人肌肉衰減綜合征的重要措施。研究顯示對絕經(jīng)后肥胖女性,減肥同時 ......（本文共 272 字 , 1 張圖） [閱讀本文] >>
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