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所屬欄目：手部反射與望手診病
(1)拇指旋轉(zhuǎn)法:將拇指分別按順時針方向或逆時針方向旋轉(zhuǎn)360°1～2分鐘。拇指與其余4指盡量分開,最好多關(guān)節(jié)有節(jié)奏地活動,可雙手同時進行。本法有恢復(fù)體力、保持心情舒暢的作用。(2)手指交叉法:將雙手手指自然交叉3秒鐘后松開 ......（本文共 1530 字 , 15 張圖） [閱讀本文] >>
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