第四節(jié) 冬季養(yǎng)生

所屬欄目:健康箴言

寒氣襲人,斂陰護陽活氣血,重在補腎。從立冬開始,經(jīng)小雪、大雪、冬至、小寒、大寒,直至立春前一天是冬季。冬季“寒”氣襲人,是氣候變化的特點。人體新陳代謝變緩,雖說可以保存體力,但也降低了人體抵抗疾病的能力。有關統(tǒng)計 ......(本文共 548 字 )     [閱讀本文] >>


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