知識(shí)貝殼
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所屬欄目：紅星骨傷流派推拿手法
八段錦由八節(jié)動(dòng)作內(nèi)容組成,是我國非常優(yōu)秀的傳統(tǒng)養(yǎng)生術(shù)之一。它不僅簡(jiǎn)單易學(xué),而且功效顯著,通過長期習(xí)練,能很好地激發(fā)自身調(diào)理能力,祛病強(qiáng)身,達(dá)到身心健康、延年益壽的目的。宋代洪邁所著《夷堅(jiān)志》中記載:“政和七年里 ......（本文共 5438 字 , 8 張圖） [閱讀本文] >>