知識(shí)貝殼
知識(shí)貝殼
所屬欄目：紅星骨傷流派推拿手法
站樁功是傳統(tǒng)武術(shù)內(nèi)練能力的基礎(chǔ)。習(xí)練者在站樁中,通過(guò)思維意識(shí)的運(yùn)用,而進(jìn)入意識(shí)相對(duì)的靜止?fàn)顟B(tài),從中實(shí)現(xiàn)人體的陰陽(yáng)平衡、開(kāi)通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、補(bǔ)養(yǎng)元?dú)?達(dá)到培本固元的目的。通過(guò)站樁功的鍛煉,才能使體內(nèi)的真氣運(yùn)動(dòng)自如 ......（本文共 447 字 , 1 張圖） [閱讀本文] >>