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1. 運用清腸排毒的方法,多吃蔬菜水果,以及可以在藥店購買一些配好的清理腸道的中藥茶。2.通過經(jīng)絡(luò)拍打、推拿、刮痧等中醫(yī)療法進(jìn)行疏通經(jīng)脈,讓血液流通順暢。3. 堅持有氧運動,這也是最簡單、最低成本的方式。當(dāng)然,這是一項持 ......(本文共 249 字 ) [閱讀本文] >>