六、運動處方
醫(yī)學教育

        運動處方多種多樣,分類方法也各式各樣,并且在實施過程中,存在著多種運動處方的變式。根據(jù)應用的對象和鍛煉的目的,一般有如下種類: ① 競技性運動處方: 用于提高運動員身體素質(zhì)和運動技術(shù)水平的訓練方案。② 預防性(保健性    （共 3129 字）     [閱讀本文] >>