4.冬季養(yǎng)腎

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“冬三月,此謂閉藏,水冰地坼,無擾乎陽,早臥晚起,必待日光,使志若伏若匿,若有私意,若已有得,去寒就溫,無泄皮膚,使氣亟奪,此冬氣之應(yīng),養(yǎng)藏之道也?!贬屃x:冬季的三個(gè)月,稱作閉藏,是生機(jī)潛伏、萬物蟄藏的時(shí)令。這時(shí)水寒成冰,大地 ......(本文共 1656 字 , 2 張圖)     [閱讀本文] >>


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