疫情下長(zhǎng)期居家，心情煩悶怎么辦?

一個(gè)超長(zhǎng)的假期,外部病毒肆虐,被困在家,面對(duì)父母的反復(fù)“嘮叨”、嚴(yán)峻的疫情……我們內(nèi)心的海洋也變得波濤洶涌,或是煩躁易怒或是緊張害怕……所有的這些內(nèi)心感受都是我們的情緒。情緒是一種我們內(nèi)心的主觀(guān)體驗(yàn),是對(duì)正在經(jīng)歷、思考或所做事情的內(nèi)心反應(yīng)。喜怒悲恐是人類(lèi)的四大基本情緒。我們通 ......（本文共 1501 字 , 1 張圖）     [閱讀本文] >>