高考在即，高三學(xué)子現(xiàn)在全力備考，埋頭苦讀。家長們望子成龍，學(xué)校和老師盼望學(xué)生出類拔萃，考上重點(diǎn)院校。恒昌中學(xué)高三學(xué)生小王說：“十幾年寒窗苦讀的成果就要在這次考試中見分曉了，這次考試的重要性，對我來說是不言而喻的。但是，這幾天我開始莫名煩躁，看不進(jìn)去書了?！薄　∮浾?..[繼續(xù)閱讀]

    考生在高考考場里，情緒的好壞直接對高考成績產(chǎn)生一定的影響。通常情況下，參加高考考生在考場的情緒有三種：第一一種是過度緊張;第二種是滿不在乎;第三種是有一定的緊張度。前兩者不可取，在一定程度上會(huì)影響到考試成績的正常發(fā)揮。只有第三種考生的情緒才算是正常的，這樣的考生，平...[繼續(xù)閱讀]

    親愛的，如果你迷茫了，這很正常，完全不用擔(dān)心的。　　我也經(jīng)歷過那樣的階段，深深的知道那樣的階段里，會(huì)有多么的嫌棄自己。但是由于慢小姐經(jīng)歷的特殊性，改變的初衷不值得借鑒，但是在其中對自己非常有用的方法倒是可以和大家分享。　　1、作息規(guī)律　　你沒有看錯(cuò)，想要不迷茫的第一...[繼續(xù)閱讀]

    懂得一些大道理對于高中生成長是有很大幫助的，但是有些時(shí)候道理高中生都懂，但到實(shí)際生活中卻不知所措。那些大道理全都拋到腦后。下面是小編整理的激勵(lì)高中生的五則心靈寄語，希望對大家有幫助?！　〖?lì)高中生的五則心靈寄語之一　　人生就是學(xué)校。在那里，與其是幸福，毋寧是不幸才...[繼續(xù)閱讀]

    高中生正直青少年時(shí)期，容易滋生逆反心理，有部分高中生會(huì)有不愛學(xué)習(xí)、厭學(xué)的現(xiàn)象，高中生青少年時(shí)期常常表現(xiàn)出的心理問題有不愛學(xué)習(xí)、厭學(xué)、自我控制力差，那么高中生應(yīng)該如何應(yīng)對不愛學(xué)習(xí)、厭學(xué)的現(xiàn)象呢?應(yīng)該怎么辦?下面是高三網(wǎng)小編總結(jié)的幾點(diǎn)應(yīng)對高中生不愛學(xué)習(xí)、厭學(xué)的措施，供參...[繼續(xù)閱讀]

    00后高中學(xué)生由于其不同的成長環(huán)境具有鮮明的時(shí)代特點(diǎn)，同時(shí)又與90后有著某些共性。本文就從近00后高中學(xué)生的價(jià)值觀、心理發(fā)展程度、情感狀況等方面特征展開說明，詳細(xì)的分析了近00后高中學(xué)生獨(dú)有的心理特點(diǎn)?！　?、特殊心理特點(diǎn)形成原因　　許多家長過分看重孩子的學(xué)習(xí)成績，在中學(xué)期間...[繼續(xù)閱讀]

    睡到半夜爬起來繼續(xù)看書，剛背完的知識(shí)點(diǎn)瞬間忘了……中高考臨近，前來溫州市第七人民醫(yī)院咨詢考前焦慮的學(xué)生增加了三分之一。心理專家說，適度焦慮有助于提升學(xué)習(xí)效率，但過度焦慮就會(huì)影響考試發(fā)揮了，需要及時(shí)采用方法進(jìn)行調(diào)試。　　案例：　　一看書就想上廁所　　學(xué)霸吃不下睡不著...[繼續(xù)閱讀]

    高考越來越近了。眾多學(xué)生的考前焦慮情緒可能越來越多，緊張、擔(dān)憂、害怕，注意力不集中……怎樣緩解這種焦慮情緒，讓大家放松心情在考試中發(fā)揮正常水平呢?　　1、考前進(jìn)行深呼吸。　　深深的吸氣再呼氣，一吸一呼之間能讓身體得到最大的放松，讓肢體不再緊繃?！　?、保證充足的睡眠。...[繼續(xù)閱讀]

    每年高考過后，考生出現(xiàn)不良心理的發(fā)生率并不低于考前，而且表現(xiàn)形式很多，有的會(huì)過度放松，有的會(huì)郁郁寡歡。大考過后，考生心靈更需按摩。對此，專家表示，考生經(jīng)歷了多年的緊張學(xué)習(xí)和高強(qiáng)度的迎考復(fù)習(xí)，突然一下轉(zhuǎn)入放松的狀態(tài)，很容易不適應(yīng)，而且考生們很容易受考試結(jié)果的影響，出...[繼續(xù)閱讀]

    主持人：對于緩解壓力及改善睡眠，您有哪些建議？　　蔣峰：壓力都是要自我消解的，父母給孩子的壓力就是期望太高，這時(shí)候家長需要和孩子聊天，放松壓力。至于緊張情緒，一部分是心理造成的，一部分是生理造成的。從生理角度來講，比如合理的運(yùn)動(dòng)、飲水、營養(yǎng)及飲食，對孩子都是有幫助...[繼續(xù)閱讀]