第三節(jié) 起居養(yǎng)生保健
醫(yī)學(xué)教育

        古代養(yǎng)生家認(rèn)為,人們的壽命長(zhǎng)短與能否合理安排起居作息有著密切的關(guān)系?！端貑?wèn)·上古天真論》說(shuō):“食飲有節(jié),起居有常,不妄作勞,故能形與神俱,而盡終其天年,度百歲乃去。”可見(jiàn),自古以來(lái),我國(guó)人民就非常重視起居有常對(duì)人體的    （共 5110 字）     [閱讀本文] >>