海量資源,盡在掌握
 不同年齡階段人體的生理解剖有所不同,運動訓(xùn)練時也應(yīng)注意年齡上的特點。這點在對兒童少年和老年人訓(xùn)練時尤為重要。兒童少年時期各系統(tǒng)和器官的發(fā)育還未完善,其反應(yīng)特點為受刺激后易興奮,靈活性較好,可是心、肺等內(nèi)臟器官 (共 1051 字) [閱讀本文] >>