四、打結(jié)的訓(xùn)練
中西醫(yī)

        打結(jié)的訓(xùn)練一般可分為以下三個(gè)階段。第一步:要掌握打結(jié)的基本方法,把打結(jié)的動(dòng)作做正確,在明視下用比較粗的線練習(xí)。第二步:在無視下練習(xí)。這種閉眼的訓(xùn)練方法,能促使體會(huì)肌肉的運(yùn)動(dòng)覺,加強(qiáng)動(dòng)覺控制,提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性,有助提    （共 172 字）     [閱讀本文] >>