超簡單足部穴位按摩
基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)

        解溪用拇指按揉解溪穴2分鐘,力度稍重。同法按揉對(duì)側(cè)解溪穴。每日2次內(nèi)庭用拇指按揉內(nèi)庭穴2分鐘,力度稍重。同法按揉對(duì)側(cè)內(nèi)庭穴。每日2次隱白用拇指點(diǎn)按隱白穴2分鐘,可停留片刻后放松,反復(fù)5～6下。同法按揉對(duì)側(cè)隱白穴。每日    （共 3906 字）     [閱讀本文] >>