海量資源,盡在掌握
 運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練誘導(dǎo)心臟適應(yīng)性變化包括: 安靜狀態(tài)和次強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)下,心率減慢,左室舒張末舒張容積增加; 長期的耐力訓(xùn)練可導(dǎo)致非病理性的心肌肥大,提高心室的功能,增加心臟抵抗缺血的能力。研究表明,合理耐力訓(xùn)練可增加糖酵解和氧化 (共 117 字) [閱讀本文] >>