7.2 合理適當運動——氣功療法^[1]
中醫(yī)學

        7.2.1　松靜功松靜功又名放松功,是古代用于修身養(yǎng)性的一種靜坐功法。對老年糖尿病合并心臟病者尤為適宜。7.2.2　八段錦八段錦的體勢有坐勢和站勢兩種。坐勢練法恬靜,運動量小,適于起床前或睡覺前穿內(nèi)衣鍛煉。站勢運動量大    （共 196 字）     [閱讀本文] >>