合理飲水
基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)

        每天飲用大約3L水,是保持膀胱干凈、減少泌尿系統(tǒng)感染的關(guān)鍵。也會(huì)讓糞便柔軟、容易排出。水必須清潔,如果不夠清潔,請(qǐng)先煮沸放涼再飲用。傷友可以飲用適量茶、咖啡、果汁來(lái)代替水。牛奶也很重要,它可以提供蛋白質(zhì)、多種維    （共 232 字）     [閱讀本文] >>