4.8 持之以恒
中醫(yī)學(xué)

        養(yǎng)生保健不僅要方法合適,而且要經(jīng)常堅持不懈地努力,才能不斷改善體質(zhì)。只有持之以恒地進行調(diào)攝,才能達到目的。4.8.1 養(yǎng)生貫穿一生在人的一生中,各種因素都會影響最終壽限,因此,養(yǎng)生必須貫穿人生的自始至終。中國古代養(yǎng)生家    （共 1270 字）     [閱讀本文] >>