1.養(yǎng)氣
中醫(yī)學

        紫云上人曰：運針不痛，端賴養(yǎng)氣；養(yǎng)氣不足，其功不著。養(yǎng)氣之道，寅時起身，端坐蒲團，兩足盤起，手按膝上，腰直胸挺，口閉目垂，一如入定，無思無慮，一心數(shù)息，自一至百，反復無間，行之卯時，振衣始已。積日累月，    （共 335 字）     [閱讀本文] >>