第九節(jié) 增肥與健美
中醫(yī)學(xué)

        一、概述增肥與健美是指人體過(guò)于消瘦影響健康和美觀時(shí)適度采取一系列措施使體重增加,肌肉豐滿,達(dá)到增肥與健美的效果,改善消瘦體質(zhì)。消瘦是指低于體重20%以上,且非繼發(fā)于其他疾病的體重下降。除了體重的標(biāo)準(zhǔn)外,也可根據(jù)脂肪    （共 2502 字）     [閱讀本文] >>