上醫(yī)治神,即高明的醫(yī)術(shù)從治神入手處理疾病,也就是治神為先。《素問·寶命全形論》說“凡刺之真,必先治神”,即將此意表達(dá)得很清楚。移空技術(shù)象征性地構(gòu)建與變革來訪者的主觀感受以治療疾病的思路,是繼承和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)中醫(yī)治神...[繼續(xù)閱讀]

    存想的技術(shù)特點(diǎn)是對(duì)特定意象進(jìn)行動(dòng)態(tài)的、層層深入的想象。移空技術(shù)將存想引入心理治療,通過一系列操作性很強(qiáng)的引導(dǎo)性提問,使來訪者對(duì)象征物、承載物的認(rèn)知逐漸從抽象思維、形象思維深入到具象思維,從而使象征物、承載物...[繼續(xù)閱讀]

    移空技術(shù)在框架形式的構(gòu)建上,借助了現(xiàn)代心理學(xué)的認(rèn)知行為療法,設(shè)計(jì)了逐層遞進(jìn)的操作步驟,分靜態(tài)作業(yè)和動(dòng)態(tài)作業(yè)兩個(gè)階段,共10 個(gè)步驟,整體規(guī)范有序,便于學(xué)習(xí)掌握。移空技術(shù)還采用了現(xiàn)代心理學(xué)的主觀評(píng)分和繪畫方式,記錄來訪...[繼續(xù)閱讀]

    [1]劉天君. 氣功在心理治療中的應(yīng)用. 第五屆世界心理治療大會(huì)論文摘要.　2008[2]夏宇欣,吳曉云,劉天君. 移空技術(shù)小組活動(dòng)對(duì)慢性應(yīng)激反應(yīng)的干預(yù)效果. 中國臨床心理學(xué)雜志,2013,21(3):450-454.[3]夏宇欣,吳曉云,劉天君. 移空技術(shù)的特點(diǎn)分...[繼續(xù)閱讀]

    端正坐姿,坐椅子的前三分之一。伸腰直背,雙手平放于膝上,雙目輕合。...[繼續(xù)閱讀]

    做緩慢的深呼吸,只注意呼氣,不管吸氣;不要完全呼盡,要適當(dāng)留有余地,使一次呼吸能夠平緩地過渡到下一次。...[繼續(xù)閱讀]

    跟隨呼氣,讓頭腦中的一切意念,包括思緒和情緒,隨呼氣排出于腦海之外。囑來訪者感覺到心身已經(jīng)放松,處于安靜平和狀態(tài)時(shí),就可以結(jié)束,緩緩睜開眼睛。通常3 ～ 5分鐘。...[繼續(xù)閱讀]

    靶癥狀通常為主要的負(fù)性感受,即心身癥狀,包括負(fù)性的感覺和情緒。心理癥狀:抑郁、焦慮、恐懼等負(fù)性情緒,應(yīng)明確情緒的類別。生理癥狀:頭痛、胸悶、腹脹等負(fù)性感覺,應(yīng)明確感覺的部位。移空技術(shù)針對(duì)的是疾病的癥狀,其癥狀可來...[繼續(xù)閱讀]

    請(qǐng)來訪者自我評(píng)估靶癥狀影響的嚴(yán)重程度。評(píng)估分值為0 ～ 10,0 為無影響,10 為最嚴(yán)重。應(yīng)注意癥狀的影響度不是癥狀本身的嚴(yán)重程度,而是癥狀對(duì)身心的干擾程度。這兩者有時(shí)不易區(qū)分,通常呈高度正相關(guān)。大多數(shù)情況下無需嚴(yán)格區(qū)分...[繼續(xù)閱讀]

    臨床上通常選擇1 個(gè)影響度分值≥ 7(至少≥ 5)的癥狀。也可以選擇2 ～ 3 個(gè)影響度分值≤ 5的同類癥狀,若如此選擇,總分值仍應(yīng)≥ 7。...[繼續(xù)閱讀]