需專科診治,具體如下。1. 治療原發(fā)疾病 如高血壓、血脂紊亂、糖尿病、心腦血管病等。還要注意平衡膳食、適度運(yùn)動(dòng)等健康生活方式。2. 充足睡眠 研究顯示:足夠有效睡眠的積極作用是鞏固記憶,調(diào)節(jié)代謝,保持免疫功能,不要忽視睡 (共 397 字) [閱讀本文] >>
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 需專科診治,具體如下。1. 治療原發(fā)疾病 如高血壓、血脂紊亂、糖尿病、心腦血管病等。還要注意平衡膳食、適度運(yùn)動(dòng)等健康生活方式。2. 充足睡眠 研究顯示:足夠有效睡眠的積極作用是鞏固記憶,調(diào)節(jié)代謝,保持免疫功能,不要忽視睡 (共 397 字) [閱讀本文] >>