APP 健康中國建設(shè)主要指標(biāo)見表1-1。表1-1 健康中國建設(shè)主要指標(biāo)...[繼續(xù)閱讀]
家庭醫(yī)生
字?jǐn)?shù)： 33
海量資源，盡在掌握
健康中國建設(shè)主要指標(biāo)見表1-1。表1-1 健康中國建設(shè)主要指標(biāo)...[繼續(xù)閱讀]
1. 預(yù)期壽命79歲 2015年,預(yù)期壽命76.34歲,用15年時(shí)間提升3歲,若無特殊情況(如大規(guī)模戰(zhàn)爭(zhēng)、重大災(zāi)害、烈性傳染病暴發(fā)等)實(shí)現(xiàn)的可能性可以預(yù)期。經(jīng)濟(jì)發(fā)展,醫(yī)學(xué)技術(shù)提升,防范措施到位,醫(yī)療政策和服務(wù)質(zhì)量的不斷完善等保障措施的促進(jìn)...[繼續(xù)閱讀]
教育不是萬能的,全靠自覺更是不可能的,教育和有效監(jiān)管結(jié)合起來才可能出更多的人才,增加更多的效益,使更多的機(jī)構(gòu)做出成績,更多的人才發(fā)揮聰明才智。就大多數(shù)人來說,不論是醫(yī)者或病者并不完全是“自由人”,要受多方面的有意...[繼續(xù)閱讀]
通常,醫(yī)務(wù)人員尤其是一線工作的醫(yī)護(hù)人員,在病人心目中是有一定的信任度的,醫(yī)生的言行舉止對(duì)患者具有“榜樣效應(yīng)”。一些醫(yī)生這邊告誡病者禁煙限酒,平衡飲食,心理健康,適量運(yùn)動(dòng),而自己卻煙酒嗜好,吃喝無度,暴怒憂慮,少有鍛煉...[繼續(xù)閱讀]
穿衣戴帽各有所好,無可指責(zé),但是生活方式的優(yōu)劣與健康息息相關(guān)。社會(huì)層面的健康建設(shè)需引導(dǎo)大眾養(yǎng)成健康的生活方式,科學(xué)的膳食習(xí)慣,推進(jìn)健康飲食文化建設(shè)。深入開展?fàn)I養(yǎng)功能評(píng)價(jià)研究,制定完善全民營養(yǎng)監(jiān)測(cè)制度,全面普及膳...[繼續(xù)閱讀]
人口老齡化速度加快,30余年高速發(fā)展帶來的生態(tài)破壞、環(huán)境污染、環(huán)境衛(wèi)生惡化等生態(tài)失衡與經(jīng)濟(jì)發(fā)展有多重矛盾和現(xiàn)實(shí)問題。轉(zhuǎn)變經(jīng)濟(jì)發(fā)展方式,實(shí)行綠色發(fā)展與健康環(huán)境互動(dòng)的良性發(fā)展模式勢(shì)在必行,要形成全民共識(shí),動(dòng)員全社會(huì)...[繼續(xù)閱讀]
1. 飲食有節(jié) “民以食為天”,食物攝入是人們生存的基本保證,其中有很多學(xué)問和經(jīng)驗(yàn),最簡(jiǎn)單、最實(shí)用、最容易掌握的是每餐不過飽(即常說的每餐留一口活到九十九),美味佳肴也要控制在常量范圍內(nèi),努力做到營養(yǎng)均衡;不食或少食零...[繼續(xù)閱讀]
曾經(jīng)的“人活七十古來稀”,在現(xiàn)今盛世將成為歷史。由于種種原因,天災(zāi),人禍,病邪……人類難以活到自然壽命120～150歲,而隨著人們健康長壽觀念覺醒,重視程度提高和醫(yī)學(xué)科技發(fā)展,經(jīng)過自身的不懈努力,進(jìn)入長壽殿堂的最低門檻——...[繼續(xù)閱讀]
人老了,如同一臺(tái)老舊的機(jī)器,要不斷地修理,才能保持正常運(yùn)轉(zhuǎn)。老年人的生理特點(diǎn),在保健方面要科學(xué)地管理好日常生活和醫(yī)療問題,不被“意外”傷害。1. 避免摔倒 老年人骨質(zhì)疏松,骨骼脆弱,反應(yīng)遲鈍不可避免,這是因?yàn)殁}和膠原類...[繼續(xù)閱讀]