慢跑療法
內分泌

        跑步是一項方便靈活的鍛煉方法,老幼咸宜,已日益成為人們健身防病的手段之一。有氧運動,方式多樣。輕度糖尿病患者,體力中等或較弱者,為增強體質,提高心肺功能,都可進行跑步鍛煉。1.鍛煉心臟,保護心臟。堅持跑步可以增加機體    （共 438 字）     [閱讀本文] >>