第五節(jié) 冬季飲食
內(nèi)分泌

        冬季飲食,主食可選用甘溫性味之品,如玉米、高粱米面食品搭配些米面。稀粥中放些蕓豆、赤小豆。副食可選用具有滋陽(yáng)護(hù)陰或保陰潛陽(yáng)、理氣功效的蔬菜(大白菜、胡蘿卜、藕、白蘿卜、豆芽菜、木耳等),肉類(lèi)品可選用甘溫助陽(yáng)之品    （共 5556 字）     [閱讀本文] >>