一、頭面部保健
中醫(yī)學

        1.開天目(圖4-10) 以一手拇指螺紋面置于印堂穴,適當用力按壓,由印堂穴至前額正中,雙手拇指相互交替,做自下而上,有節(jié)律地推抹。雙手共32 次,可開竅醒神,提高工作效率。要領:操作時節(jié)律要均勻,力量輕柔,以操作后前額皮膚微紅、微    （共 1981 字）     [閱讀本文] >>