1.春季養(yǎng)肝
預(yù)防醫(yī)學(xué)

        “春三月,此謂發(fā)陳,天地俱生,萬物以榮,夜臥早起,廣步于庭,被發(fā)緩形,以使志生,生而勿殺,予而勿奪,賞而勿罰,此春氣之應(yīng),養(yǎng)生之道也。逆之則傷肝,夏為寒變,奉長(zhǎng)者少。”釋義:春季的三個(gè)月,稱作發(fā)陳,也就是推陳出新、生命萌發(fā)的時(shí)    （共 1887 字）     [閱讀本文] >>