本指南規(guī)范了亞健康的術(shù)語(yǔ)及定義、亞健康的范疇、亞健康的常見臨床表現(xiàn)、亞健康的分類與中醫(yī)辨證、亞健康的判定及亞健康的中醫(yī)干預(yù)原則。本指南適用于亞健康狀態(tài)的評(píng)定和干預(yù)。...[繼續(xù)閱讀]

    下列術(shù)語(yǔ)和定義適用于本指南。亞健康Sub-health亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)者,不能達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn),表現(xiàn)為一定時(shí)間內(nèi)的活力降低、功能和適應(yīng)能力減退的癥狀,但不符合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)有關(guān)疾病的臨床...[繼續(xù)閱讀]

    西醫(yī)學(xué)描述亞健康狀態(tài)涉及的范圍主要有以下幾方面:①身心上不適應(yīng)的感覺(jué)所反映出來(lái)的種種癥狀,如疲勞、虛弱、情緒改變等,其狀況在相當(dāng)時(shí)期內(nèi)難以明確;②與年齡不相適應(yīng)的組織結(jié)構(gòu)或生理功能減退所致的各種虛弱表現(xiàn);③微生...[繼續(xù)閱讀]

    亞健康狀態(tài)的表現(xiàn)是多種多樣的,軀體方面可表現(xiàn)有疲乏無(wú)力、肌肉及關(guān)節(jié)酸痛、頭昏頭痛、心悸胸悶、睡眠紊亂、食欲不振、脘腹不適、便溏便秘、性功能減退、怕冷怕熱、易于感冒、眼部干澀等;心理方面可表現(xiàn)有情緒低落、心煩...[繼續(xù)閱讀]

    根據(jù)中醫(yī)學(xué)理論,亞健康狀態(tài)的發(fā)生是由于先天不足、勞逸失度、起居失常、飲食不當(dāng)、情志不遂、居處不慎、年老體衰等因素,引起機(jī)體陰陽(yáng)失衡、氣血失調(diào)、臟腑功能失和所致。中醫(yī)學(xué)的“未病”不等同于西醫(yī)學(xué)的亞健康,但是,可...[繼續(xù)閱讀]

    胸脅滿悶,喜太息,周身竄痛不適,時(shí)發(fā)時(shí)止,情緒低落和(或)急躁易怒,咽喉部異物感,月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),舌苔薄白,脈弦。...[繼續(xù)閱讀]

    胸脅滿悶,喜太息,周身竄痛不適,時(shí)發(fā)時(shí)止,情緒低落和(或)急躁易怒,咽喉部異物感,周身倦怠,神疲乏力,食欲不振,脘腹脹滿,便溏不爽,或大便秘結(jié),舌淡紅或黯,苔白或膩,脈弦細(xì)或弦緩。...[繼續(xù)閱讀]

    心悸胸悶,氣短乏力,自汗,頭暈頭昏,失眠多夢(mèng),食欲不振,脘腹脹滿,便溏,舌淡苔白,脈細(xì)或弱。...[繼續(xù)閱讀]

    腰膝酸軟,疲乏無(wú)力,眩暈耳鳴,失眠多夢(mèng),烘熱汗出,潮熱盜汗,月經(jīng)不調(diào),遺精早泄,舌紅少苔,或有裂紋,脈細(xì)數(shù)。...[繼續(xù)閱讀]

    胸悶氣短,疲乏無(wú)力,自汗畏風(fēng),易于感冒,食欲不振,腹脹便溏,舌淡,苔白,脈細(xì)或弱。...[繼續(xù)閱讀]