本指南規(guī)范了亞健康的術語及定義、亞健康的范疇、亞健康的常見臨床表現、亞健康的分類與中醫(yī)辨證、亞健康的判定及亞健康的中醫(yī)干預原則。本指南適用于亞健康狀態(tài)的評定和干預。...[繼續(xù)閱讀]

    下列術語和定義適用于本指南。亞健康Sub-health亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)者,不能達到健康的標準,表現為一定時間內的活力降低、功能和適應能力減退的癥狀,但不符合現代醫(yī)學有關疾病的臨床...[繼續(xù)閱讀]

    西醫(yī)學描述亞健康狀態(tài)涉及的范圍主要有以下幾方面:①身心上不適應的感覺所反映出來的種種癥狀,如疲勞、虛弱、情緒改變等,其狀況在相當時期內難以明確;②與年齡不相適應的組織結構或生理功能減退所致的各種虛弱表現;③微生...[繼續(xù)閱讀]

    亞健康狀態(tài)的表現是多種多樣的,軀體方面可表現有疲乏無力、肌肉及關節(jié)酸痛、頭昏頭痛、心悸胸悶、睡眠紊亂、食欲不振、脘腹不適、便溏便秘、性功能減退、怕冷怕熱、易于感冒、眼部干澀等;心理方面可表現有情緒低落、心煩...[繼續(xù)閱讀]

    根據中醫(yī)學理論,亞健康狀態(tài)的發(fā)生是由于先天不足、勞逸失度、起居失常、飲食不當、情志不遂、居處不慎、年老體衰等因素,引起機體陰陽失衡、氣血失調、臟腑功能失和所致。中醫(yī)學的“未病”不等同于西醫(yī)學的亞健康,但是,可...[繼續(xù)閱讀]

    胸脅滿悶,喜太息,周身竄痛不適,時發(fā)時止,情緒低落和(或)急躁易怒,咽喉部異物感,月經不調,痛經,舌苔薄白,脈弦。...[繼續(xù)閱讀]

    胸脅滿悶,喜太息,周身竄痛不適,時發(fā)時止,情緒低落和(或)急躁易怒,咽喉部異物感,周身倦怠,神疲乏力,食欲不振,脘腹脹滿,便溏不爽,或大便秘結,舌淡紅或黯,苔白或膩,脈弦細或弦緩。...[繼續(xù)閱讀]

    心悸胸悶,氣短乏力,自汗,頭暈頭昏,失眠多夢,食欲不振,脘腹脹滿,便溏,舌淡苔白,脈細或弱。...[繼續(xù)閱讀]

    腰膝酸軟,疲乏無力,眩暈耳鳴,失眠多夢,烘熱汗出,潮熱盜汗,月經不調,遺精早泄,舌紅少苔,或有裂紋,脈細數。...[繼續(xù)閱讀]

    胸悶氣短,疲乏無力,自汗畏風,易于感冒,食欲不振,腹脹便溏,舌淡,苔白,脈細或弱。...[繼續(xù)閱讀]