養(yǎng)生著作。1卷。清·黃凱鈞撰。成書于嘉慶十七年(1812)。黃氏年十九因父去世而棄舉子業(yè),立志為醫(yī)。認(rèn)為人以攝生為第一,故在撰《友漁齋醫(yī)話》時(shí),首輯此書。首論生養(yǎng)、胎教為立命之原,男卅而娶,女廿而嫁,乃古之制;次敘養(yǎng)身之本...[繼續(xù)閱讀]

    藥膳方。見《民間食譜》。山藥500克,面粉150克,核桃仁、什錦果料、蜂蜜、白糖適量。山藥洗凈,去皮,上籠蒸熟;取出放大碗內(nèi),加面粉揉成面團(tuán),放入搪瓷盤中搟成圓餅狀,上擺核桃仁、什錦果料,再上籠用武火蒸約20分鐘取出。將鍋燒熱...[繼續(xù)閱讀]

    氣功術(shù)語。指在練功中以意領(lǐng)氣至丹田。《伍柳仙宗》:“一意歸中,即以神馭氣,凝神入氣穴之理。”...[繼續(xù)閱讀]

    佛家氣功術(shù)語。三身,指法身、報(bào)身、應(yīng)身。月體喻法身,月光喻報(bào)身,月影喻應(yīng)身。法身即真身,猶如一輪月體在天,影含眾小,可出生諸法,統(tǒng)攝萬物;報(bào)身指智慧之身,猶如月光照臨萬像,萬物無不顯其形;應(yīng)身言變化之身,猶如月影,有水即...[繼續(xù)閱讀]

    氣功功法。貫氣法輔助功之一。練功者將貫氣法全部掌握后,可加練本法。動(dòng)作:兩臂從體側(cè)迅速上提時(shí),即為一吸,吸時(shí)要有聲。雙手慢慢向下移動(dòng)時(shí),即呼氣,呼氣時(shí)要分多次短促呼出,中間不要吸氣。貫氣法配合本法,對(duì)高血壓、冠心病...[繼續(xù)閱讀]

    氣功功法。取仰臥位,去枕,兩手抱頭,內(nèi)勞宮穴捂在對(duì)側(cè)肘關(guān)節(jié)上,意守膻中穴。下肢伸直,兩腳上下迭起。若一側(cè)有病,可將疾側(cè)放在上面,雙目半閉視天。運(yùn)氣時(shí),以鼻呼吸,要求發(fā)出短促的聲響,每分鐘60息。能夠感覺到身體有上下2～...[繼續(xù)閱讀]

    藥膳方。見《中國藥膳學(xué)》。核桃10個(gè),打破,連殼水煎。代茶溫?zé)犷l飲。功能補(bǔ)腎養(yǎng)血,降逆止呃。適用于孕婦胎氣上逆,惡心嘔吐等癥。...[繼續(xù)閱讀]

    藥膳方。見《滋補(bǔ)保健藥膳食譜》。分心木(即核桃果核內(nèi)的木質(zhì)隔膜,又稱胡桃夾。)15克,洗凈,加水200克,煎30分鐘,置片刻,濾汁。臨睡前服。功能固腎澀精。適用于遺精、尿頻、白帶過多、尿血、崩漏等癥。...[繼續(xù)閱讀]

    藥膳方。見《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》。山藥120克,白糖少許。山藥洗凈,去皮,切成薄片放入鍋內(nèi),加適量水用武火燒沸后轉(zhuǎn)用文火煮約50分鐘,取汁。待汁稍涼加白糖攪勻。代茶隨意飲服。功能潤肺補(bǔ)脾,益腎固腸。適用于脾腎兩虛之小便不利...[繼續(xù)閱讀]

    少林功法。此功練至精純的程度,一指到處能洞胸徹腑,觸木可木洞,觸石石可碎,觸人即傷。有內(nèi)壯外強(qiáng)之效。...[繼續(xù)閱讀]