大學生心臟健康管理與急救技能

摘要： <正>在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，大學生面臨著學業(yè)、就業(yè)等多重壓力，這些壓力往往伴隨著不良的生活習慣，如熬夜、飲食不規(guī)律等，嚴重增加了患心臟疾病的風險。因此，了解心臟相關的健康管理與急救技能對于大學生而言至關重要。心臟健康管理要點1.保持良好的生活習慣規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜。長期睡眠不足會增加心臟負擔，導致心律失常等問題。 （共2頁）